Kahoo, re tla hlahloba tse ling tsa litšobotsi tse ka sehloohong tseo banna ba li batlang ho balekane ba bona ba bophelo.
Mosadi ya dulang pelong ya monna
Litšobotsi tsa eona A.
Mamello le mamello
- Bopelotelele le boitshoko ke dinonofo tse pedi tsa konokono tse banna ba di lebang mo balekaneng ba bone ba botshelo.
B.
Ho utloisisa le ho ananela monna
- Ho khona ho utloisisa le ho ananela monna le hona ke tšobotsi ea bohlokoa.
- Ha u bontša thahasello ea sebele maikutlong le litlhokong tsa hae, seo se matlafatsa tšepo le kamano pakeng tsa lōna.
C.
Bokhoni ba ho laola lintho le ho sebetsana ka bonolo
- Ho khona ho laola lintho ka bokhabane le ho ba bonolo le hona ke tšobotsi e ratehang ho monna.
- Ha u bontša tlhophiso le bohlale ha u sebetsana le mathata, seo se hohela tlhompho le tlhompho ea hae.
D.
Tlisa thabo le thabo ho motho
- Qetellong, ho khona ho tlisa thabo le thabo ho monna ke habohlokoa.
- Ha o khona ho etsa hore a ikutloe a thabile le ho etsa hore a ikutloe a phutholohile a bile a e-na le khotso ka boteng ba hau, sena se matlafatsa kamano ea maikutlo pakeng tsa hau.
- Ka bokhutšoanyane, haeba u batla ho lula pelong ea monna eo u mo ratang, u tlameha ho bontša mamello le mamello, ho mo utloisisa le ho mo ananela, ho laola lintho ka bokhabane le ho ba bonolo, le ho tlisa thabo le thabo bophelong ba hae.
Mosadi eo ho leng thata hore monna a mo lebale
Banna ba ba le likamano tse ngata bophelong ba bona mme ba kopana le basali ba bangata.
Empa ho na le mofuta o itseng oa basali oo ho leng thata hore monna a mo lebale.
Mosali enoa o na le litšobotsi tse ikhethang ’me o ama bophelo ba monna ka ho teba ka litsela tse sa tšoaneng.
Joale mosali enoa ke eng eo ho leng thata hore monna a ka mo lebala?
- Pele ho tsohle, mosali enoa a ka utloisisa monna ka botebo.
- O na le bokhoni bo boholo ba ho utloisisa le ho mamela hantle, e leng se mo thusang ho utloisisa litlhoko le litakatso tsa hae.
- Ea bobeli, mosali enoa o na le botho bo khahlehang le bo hlollang.
- O khetholloa ka ho khahleha le ho hohela tse etsang hore a hlolloe mahlong a banna.
- Tšepo le khoheli tseo li hohela monna ka tsela e ke keng ea hlalosoa, ’me li etsa hore a ikutloe eka o lula a batla ho ba haufi le eena.
- Ea boraro, mosali enoa o bontša tšehetso le thahasello ea sebele ho monna.
- Oa mo tšehetsa linakong tsa mathata ’me o lula le eena esita le linakong tse thata ka ho fetisisa.
- E mo fa kholiseho le ho mo khothaletsa ho fihlela sepheo sa hae le ho phethahatsa litoro tsa hae.
- Tšehetso ea hae e sa lekanyetsoang e mo fa sebete le botsitso ’me e eketsa ho itšepa ha hae.
- Mosali eo ho leng thata hore monna a mo lebale ke mosali oa sebele ea mo qobellang hore e be eena ea molemo ka ho fetisisa.
- E ama bophelo ba hae ka botebo 'me e siea tšusumetso e ntle pelong ea hae.
- Esita le ka mor'a nako e telele ea karohano kapa ho phethoa, mohopolo oa mosali enoa o ntse o tla tsamaea le eena 'me o lule pelong ea hae,' me ho tla ba thata hore a mo lebale ka tsela leha e le efe.
Ke mosali ofe eo monna a sa khathaleng ke eena?
Ha ho letho le kang kamano e tsitsitseng le e ntle pakeng tsa monna le mosali.
Ka ho eketsa lerato, tlhompho le kutloisiso, kamano e ka hōla le ho atleha.
Empa ke mosadi ofe ya ka dulang a dula pelong ya monna?
- Taba ea pele, mosali ea mamelang e le kannete ke eo monna a ke keng a teneha le ka mohla.
- Ha monna a ikutloa eka o mameloa ka ho teba ’me o ananeloa e le kannete, o ikutloa a phutholohile ’me a phutholohile ’me o ikutloa eka a ka bua ka botšepehi ’me a bula pelo ea hae.
- Ka ho mamela ka hloko, mosali a ka bontša monna hore oa tsotella le hore o thahasella ka cheseho seo a se buang.
- Ea bobeli, mosali ea tšehetsang le ho khothatsa monna leetong la hae la botho le la setsebi ke mosali ea tla lula pelong ea hae ka ho sa feleng.
- Ha monna a ikutloa a tšehelitsoe le ho khothaletsoa ke molekane oa hae ho fihlela lipheo tsa hae, o ba le kholiseho le khothatso ea ho hola le ho hola.
- Ho tšehetsa basali ho bolela ho ema le banna linakong tse thata le ho ba khothaletsa ho fihlela litoro tsa bona le ho hlokomela bokhoni ba bona.
- Ea boraro, mosali ea nang le botho bo botle ke mosali ea khahlehang mahlong a monna.
- Boikemisetso bo tsoelang pele mabapi le bophelo le bokhoni ba ho lula u e-na le mamello le tšepo ha u tobane le mathata a bonahatsa matla le botsitso.
- Ha mosali a e-na le boikutlo bo botle, o jala matla a matle ho mo potoloha 'me o etsa hore monna a ikutloe a phutholohile a bile a thabile ha a le teng.
- Mosali ea itšepang le ea itlhomphang ke eena ea khahlehang ka ho fetisisa ho monna.
- Ha mosali a itšepa ka bohlokoa ba hae ’me a itlhompha, kholiseho ena le tlhompho li bonahala kamanong eohle.
- Boitlhompho bo khothalletsa monna ho inka e le oa bohlokoa le ho itlhompha ka ho latellana.
- Mosali ea mamelang monna, ea mo tšehetsang, ea nang le botho bo botle, ea itšepang le ea itlhomphang ke mosali eo monna a ke keng a mo teneha.
- Haeba u loanela ho ba mosali oa mofuta ona, u ka ’na ua iphumana u le kamanong e tšoarellang, e thabileng e tletseng teboho le lerato.
Monna o khahloa ke mosali joang?
- Ha ho tluoa tabeng ea ho hoheloa ha monna ho mosali, lintlha tse ngata li ka phetha karolo ea bohlokoa.
- Ponahalo e ntle: Ponahalo e ntle ke e 'ngoe ea lintlha tse ka sehloohong tse hohelang monna.
Ela hloko bohloeki ba hau le ponahalo e akaretsang.
Khetha liaparo tse lumellanang le botho ba hau 'me u bontše botšehali ba hau ka tsela e khahlehang. - Ho itšepa: Monna o ikutloa a khahloa ke mosali ea bontšang ho itšepa.
Kholiseha ka bohlokoa ba hau, bokhoni le bokhoni ba hau.
U se ke ua tšaba ho itlhalosa 'me u bue ka bolokolohi puisanong ea hau le monna. - Tlhokomeliso le kameho: Monna o ikutloa a khahloa ke mosali ea bontšang thahasello ea sebele ho eena le bophelo ba hae.
Mo botse ka lintho tseo a li thahasellang ’me u mamele ka hloko seo a se buang.
E-ba ea tsotellang 'me u be teng ha a u hloka. - Bohlale le metlae: Bohlale le metlae li nkoa e le litšoaneleho tse khahlang ho monna.
E-ba le kelello e bulehileng 'me u bapale.
Bontša bokhoni ba hau ba ho soasoa, ho soasoa le ho fana ka lipuisano tse bohlale. - Boipuso: Hangata banna ba khahloa ke basali ba ikemetseng.
E-ba motho ea matla le ea lokolohileng ea ka itšetlehang ka eena.
U se ke ua itšetleha ka ho feletseng ka monna bakeng sa thabo ea hao ea botho. - Ho hlomphana: Ho hlomphana ke motheo oa kamano leha e le efe e molemo.
Tšoara monna ka tlhompho 'me u lebelle se tšoanang ho eena.
Hlompha litakatso tsa hae le bophelo ba hae, 'me u be le lerato le lerato ho eena.
- U sebelisa malebela ana, u ka hohela monna 'me ua lula a u thahasella.
- Hopola, qetellong e mabapi le botho ba motho ka mong, empa malebela ana a ka u thusa ho hlahisa tsohle tseo u nang le tsona le ho hohela tlhokomelo le kananelo e u tšoanelang.
Ke matšoao afe a bontšang hore monna o rata mosali?
Lefatšeng la likamano tsa lerato, ho na le kamano e tebileng le kamano pakeng tsa monna le mosali, 'me kamano ena e thehoa motheong oa lintlha tse' maloa.
Haeba u batla ho tseba hore na mohlankana oa u rata kapa o nahana hore u ka pelong ea hae, mona ke matšoao a ka bontšang sena:
- Thahasello e feteletseng: Haeba monna a bontša thahasello e khōlō ho uena ’me a bonahala a thahasella bophelo ba hao le maikutlo a hao, sena e ka ’na ea e-ba pontšo ea hore o u nka u le motho ea khethehileng bophelong ba hae.
- Tšireletso le Tlhokomelo: Monna a ka ’na a u khomarela haeba a bontša takatso e matla ea ho u sireletsa le ho tsotella polokeho ea hao le boiketlo ba hao.
A ka ’na a u thusa litabeng tsa letsatsi le letsatsi ’me a thahasella ho tseba hore na a ka u thabisa joang. - Nako le tlhokomelo: Haeba monna a qeta nako e ngata a e-na le uena 'me a bontša hore o thahasella mesebetsi le lithahasello tsa hau, sena e ka' na ea e-ba pontšo ea hore o khomaretse uena le ho ananela boteng ba hao bophelong ba hae.
- Tšepo le setsoalle: Haeba monna a u tšepa ’me a batla keletso le tšehetso ea hao liqetong tsa hae, sena se bolela hore o u nka u le motsoalle ea haufi-ufi le ea tšepahalang.
- Ho bua ka bokamoso: Haeba monna a bua ka bokamoso ’me a batla ho u kenyelletsa mererong le litorong tsa hae, sena se bontša hore o u nka u le karolo ea bohlokoa ea bophelo ba hae ba ka moso.
- Haeba u hlokomela matšoao ana a tsoang ho monna eo u mo thahasellang, ho ka ’na ha hlaka hore u ntse u le pelong ea hae le hore o na le kamano e tebileng le uena.
Ke mosali ofe eo monna a mo tenang?
- Ha ho tluoa tabeng ea likamano tsa lerato, ho na le likarolo tse ngata tsa kamano e ka tlatsetsang hore na e fela kapa che.
- Ea pele, e ’ngoe ea litšobotsi tse ka etsang hore monna a tenehe ke tloaelo e tenang.
- Ha mosali a e-na le boitšoaro bo sa lebelloang ka linako tsohle 'me a sa fetelle ka nqane ho tloaelo, monna a ka ikutloa a tenehile a bile a ferekane.
- Taba ea bobeli, ho hloka botsitso kamanong ho ka boela ha etsa hore monna a tenehe.
- Ha mosali a laola kamano ka ho feletseng ’me a qobella thato ea hae ntle le ho nahana ka maikutlo a monna, monna a ka ’na a ikutloa a sa ananeloe ’me a sebelisoa.
- Taba ea boraro, ho hloka thahasello le ho se tsotelle kamanong ho ka boela ha etsa hore monna a tenehe.
- Ha mosali a sa ele molekane oa hae tlhokomelo e lekaneng 'me a sa bontše lerato le kananelo ea hae, monna a ka lahleheloa ke cheseho le takatso ea ho tsoela pele kamanong.
- Etsa bonnete ba hore u bontša maikutlo a hau le kananelo ea hau ho monna, 'me u se ke ua ipehela feela lipolelong tsa mantsoe feela, empa ho e-na le hoo, bontša lerato le tšehetso ea hau ka liketso tsa hau.
- Qetellong, ho hloka tumellano ho litekanyetso le lipheo e ka ba lebaka le leng la ho jeoa ke bolutu ka kamano.
- Ha mosali a e-na le lipakane le litekanyetso tse fapaneng ka ho feletseng ho feta monna, ho ka ba thata hore balekane ka bobeli ba phelisane le ho ntšetsa pele kamano.
- Ela hloko litekanyetso le lipakane tse arolelanoang e le ntho ea bohlokoa kamanong ea hau le ho boloka tšebelisano ea hau.
Monna o furalla mosali neng?
- Le hoja likamano pakeng tsa banna le basali li itšetlehile ka lintlha tse ngata, ho na le mabaka a mang a tloaelehileng a ka etsang hore monna a arohane le mosali.
- Constant negativity: Haeba u jala matla a fosahetseng 'me u bua feela ka lintho tse mpe bophelong ba hau le ho tletleba ka ntho e' ngoe le e 'ngoe, monna oa hau a ka ikutloa a khathetse a bile a khathetse.
Ho molemo ho qoba menahano e fosahetseng le ho tsepamisa maikutlo ho tse ntle le teboho. - Mōna o feteletseng: Haeba u na le tloaelo ea ho laola le ho honohela monna oa hao ka ho feteletseng, sena se ka ’na sa mo sutumelletsa hōle.
U tlameha ho utloisisa le ho tšepa kamano ea hau, 'me u fe monna bolokolohi le sebaka seo a se hlokang ho ba eena. - Ho hloka kananelo ha hae: Haeba u sa bontše thahasello ea sebele le kananelo bakeng sa boiteko ba monna le seo a fanang ka sona, a ka ’na a ikutloa a ferekane ’me a ferekane.
U tlameha ho thahasella bophelo ba hae le ho bontša kananelo ka litsela tse fapaneng. - Ho hloka tlhompho: Haeba u na le tloaelo ea ho tšoara monna ka litsela tse sa lokelang kapa ho mo rohaka ka pel'a batho, o tla ikutloa a u hloile.
U tlameha ho hlompha monna oa hau mme u mo tšoare ka mosa le tlhompho ka linako tsohle. - Ho hloka thahasello ponahalong ea botho: Haeba u sa tsotelle ponahalo ea hao ea botho ’me u sa etse boiteko leha e le bofe ba ho itlhokomela, monna a ka ’na a felloa ke thahasello ho uena.
U tlameha ho itlhokomela le ho boloka ponahalo ea hau le botle ba hau. - Ho hloka puisano e ntle: Haeba u sa khone ho buisana hantle le ho utloisisa le ho finyella litlhoko tsa monna, a ka 'na a ikutloa a sa ikemisetsa ho lula kamanong.
U tlameha ho tseba ho bua ka mokhoa o hlakileng le ho utloisisa litlhoko tsa hae tsa maikutlo le tsa nama.
Kahoo, haeba u batla hore monna a lule ka pelong ea hao, u lokela ho ba hlokolosi litšebelisanong tsa hao le eena ’me u qobe lintho tse ka ’nang tsa mo suthisetsa hōle.
Kamano e atlehileng e hloka kutloisiso, puisano, tlhompho le tlhokomelo e tšoanang.
Ha monna a halefile, mosali o etsa joang?
- Ha monna a halefile, mosali a ka ’na a ba boemong bo thata ’me a hloka ho tseba hore na a sebetsane le boemo bona joang.
- Mohato oa pele ke ho lula u khobile matšoafo ’me u qobe boitšoaro bo mabifi.
- Ha monna a halefile, a ka ’na a hloka nako e itseng hore a khobe matšoafo, kahoo u lokela ho qoba ho etsa liqoso tse mpe le ho feta.
- Ho e-na le hoo, leka ho bua ka lentsoe le khutsitseng, le nang le tlhompho ’me u qobe likhohlano tse tobileng.
- Mohato oa bobeli ke ho bontša monna hore u mo tsotella le maikutlo a hae.
- Mohato oa boraro ke ho tšepa matla a monna a ho sebetsana le khalefo ea hae.
- Mohato oa bone ke ho hlalosa kamoo kamano e leng ea bohlokoa kateng ho uena le ho batla litharollo tse hahang.
- Ho e-na le ho hanyetsa le ho ngangisana, leka ho ntša maikutlo a hao ka bolokolohi le ka tlhompho.
Qetellong, u lokela ho hopola hore monna e mong le e mong o hloka karabelo e fapaneng ha a halefile, kahoo ho ka 'na ha hlokahala hore u etse maqheka a lumellanang le botho ba monna eo u sebetsanang le eena.
Ka tlhokomelo le kutloisiso, u ka fana ka tšehetso eo monna a e hlokang le ho boloka kamano e phetseng hantle, e tsitsitseng.